每天上午10点喝一壶绿茶，茶叶量5g，1500ml水，泡3次。搭配少食多餐，下午3点吃一根香蕉。两个月后，体检显示胆固醇从5.8降到4.9，体重轻3kg，精力更集中。注意绿茶别空腹喝，晚上8点后停饮，避免影响睡眠。胃酸过多的人改成乌龙茶或红茶。

广州天河珠江新城的房子我爸妈去年卖掉换了套，单价5.9万，总价650万，首付195万。选的是保利心语花园，110平四房，楼层12层。业主群常说地铁3号线直达机场，45分钟。建议买天河学区要看清是否正对花城广场，噪音稍大但配套顶级。附近太古汇购物，周末遛娃很方便。车位25万一个，带充电。物业费2.3元，保安巡逻勤。升学直达华师附小，教育资源是最大亮点。